A pré-ovulação e a incrível energia dinâmica

Oi, menina, tudo bem com você? Espero que sim. Bora falar sobre a pré-ovulação?

Conforme você já está acostumada, aqui no blog falamos sobre estilo de vida com foco em produtividade cíclica, afinal, é essa produtividade que faz com que a mulher tenha tempo para fazer outras coisas de seu interesse.

Temos uma categoria voltada somente para os textos de como ser mais produtiva e tirar seus objetivos do papel usando a produtividade cíclica. Para mais informações, clique aqui.

E como você já tem visto por aqui sobre o ciclo menstrual, nosso melhor amigo, ele tem 4 fases:

A menstruação;
A pré-ovulação;
A ovulação;
A pré-menstruação.

Cada fase tem uma energia predominante. Temos um texto completo sobre a menstruação e a energia reflexiva, basta clicar no link abaixo.

Leia também: A menstruação e a energia reflexiva

Neste artigo, vou falar sobre a pré-ovulação e a energia dinâmica.

A pré-ovulação e a energia dinâmica

A pré-ovulação está ligada à lua crescente e ao arquétipo da donzela e da guerreira, e a energia predominante é a energia dinâmica que representa a nossa energia de ação. É a ação em toda a sua potência. Em nenhuma outra fase, a mulher é tão guerreira, tão corajosa e tão pronta para a ação como na fase dinâmica.

A energia dinâmica está voltada para nossa realização pessoal, estamos mais racionais, mais lógicas e mais intelectuais olhando as coisas de modo mais prático e saindo da nossa zona de conforto.

Na fase da pré-ovulação, a mulher se sente extremamente motivada a colocar seus projetos em prática, tirar seus objetivos do papel e dar continuidade aos projetos inacabados. É uma fase de ação e realização, onde nada nem ninguém consegue detê-la.

Durante essa fase, a mulher está repleta de confiança, como se nada pudesse impedi-la. Ela acredita plenamente em si mesma e em seus sonhos, enfrentando qualquer obstáculo que apareça, pois é uma verdadeira guerreira.

É a fase de “colocar a mão na massa.” A mulher fará aquilo que ela se propôs a fazer, não vai parar devido a obstáculos ou por conta de pessoas que falam mal de seus sonhos, ela não quer nem saber, ela vai que vai! A opinião alheia não importa porque ela está muito racional e não emocional. Ela só quer colocar seus objetivos no mundo.

O medo e a insegurança dão lugar à coragem e à confiança. A mulher está muito ativa, disposta, corajosa e com uma confiança absurda, e mesmo aqueles obstáculos que parecem coisas de outro mundo, na pré-ovulação, se tornam muito pequenos.

O que está acontecendo no corpo durante a pré-ovulação?

A mulher tem o ciclo ovárico e o ciclo uterino. No ciclo ovárico, a pré-ovulação é chamada de fase folicular e no ciclo uterino, de proliferativa.

A fase folicular do ciclo ovárico envolve a menstruação e a pré-ovulação. São vários folículos dentro dos ovários que vão se desenvolvendo durante essa fase, mas somente um folículo vai madurar e liberar o óvulo, os demais folículos vão regredir. Esse folículo escolhido é chamado de folículo dominante.

O hormônio que impera durante a pré-ovulação é o estrogênio.

No ciclo uterino, a mulher está na fase proliferativa. O endométrio foi descamado e saiu do útero em forma de menstruação. Na fase proliferativa, o endométrio está sendo engrossado pelo hormônio estrogênio, liberado pelo folículo dominante.

Por que é importante você saber disso?

Para que você, além de compreender o que está acontecendo no seu corpo, saiba o motivo pelo qual a mulher fica tão disposta na pré-ovulação: por conta do estrogênio.

Além de ajudar no foco e na concentração, o estrogênio também ajuda na regulação do humor. O estrogênio ajuda a regular os neurotransmissores no cérebro como a serotonina, que está associada ao bem-estar e ao humor. Níveis adequados de estrogênio podem contribuir para uma maior estabilidade emocional.

Por conta disso, a mulher está mais equilibrada emocionalmente, mais racional e, portanto, mais prática.

Além disso, o estrogênio pode ter um efeito antidepressivo ajudando a prevenir sintomas de depressão, está associado à melhoria da memória e da função cognitiva, pode ajudar a manter a agilidade mental e a capacidade de concentração, tem um efeito calmante sobre o sistema nervoso ajudando a reduzir os níveis de ansiedade e do estresse, e contribui para um sentimento geral de bem-estar e satisfação.

Por conta desse hormônio a mulher fica mais:

Ativa;
Autoestima elevada;
Concentrada;
Confiante;
Corajosa;
De bom humor;
Equilibrada;
Focada.

E tudo isso fará com que a mulher aja conforme o hormônio que está sendo liberado pelo seu corpo.

A produtividade cíclica é isso: agir conforme o que seu corpo está te proporcionando e, a partir disso, saber se organizar, produtivamente, para fazer o que precisa ser feito de forma equilibrada e saudável.

O hormônio estrogênio está imperando na pré-ovulação e a mulher está pronta para a ação durante a energia dinâmica.

Importância da menstruação para a fase pré-ovulatória

A fase menstrual é a fase do descanso, da reflexão e do planejamento. Se a mulher não vive isso durante o seu período menstrual, não haverá possibilidade dela ter energia para aproveitar a fase dinâmica.

Pense comigo: para você trabalhar a todo vapor, precisa ter descansado antes, não é verdade?

O nosso corpo precisa de descanso para “recarregar a bateria”. Se você não parou para que “sua bateria fosse recarregada”, como estará disposta para entrar em ação na fase dinâmica?

Não estará!

O bom funcionamento de uma fase, depende de ter vivido as fases anteriores em sua plenitude. Para agir, você precisa descansar e a fase de descanso é a menstrual. Após isso, é entrar em ação. Não queira “trocar as bolas” e fazer as coisas adequadas a uma fase, em outra. Isso não é produtivo e não dará certo.

A fase dinâmica também precisa ser bem vivida para que você chegue na próxima etapa do seu ciclo pronta para fazer o que precisa ser feito.

Respeito a nós mesmas

Fazer o que o corpo pede, é respeitar a si mesma. Durante a fase dinâmica, o corpo pede ação pelos seus sonhos, seus projetos. Não adianta você “virar a cara” para isso e fingir que não está entendendo o recado. Você precisa focar somente em você e se priorizar neste momento.

Muitas de nós mulheres fomos criadas com o foco em cuidar dos outros, o que tem como resultado o esquecimento de nós mesmas e de nossos sonhos, mas agora eu te faço a revelação mais bombástica da sua vida: isso não é natural da mulher, não faz parte da nossa essência cuidar o tempo inteiro, isso nos foi ensinado. Eis tudo!

Se você analisar bem as fases do ciclo menstrual, que são 4, somente uma delas é dedicada aos outros, as demais são dedicadas somente a nós mesmas e às nossas questões. Se o corpo diz que é para cuidar mais de nós do que dos outros, para quê ficar lutando contra isso? Liberte de uma vez por todas a mulher que há dentro de você! Se liberte! Seja livre! Quebre as algemas que te prendem e vá cuidar de si mesma!

Como identificar a energia dinâmica surgindo em mim?

É sempre importante frisar que cada energia está ligada a uma fase, no entanto, ela pode surgir uns dias antes e, em alguns ciclos, aparecer em uma fase que não tem nada a ver com ela. Por exemplo, a energia dinâmica pode surgir durante a sua menstruação.

Os nossos ciclos sofrem influências de fatores internos e externos e também da lua externa, logo, seus ciclos não serão os mesmos todo mês. Se quiser, você pode anotar o que está acontecendo para identificar esses sentimentos e situações que levaram a determinadas características em um ciclo.

Não se preocupe. A ciclicidade não é a ferro e fogo. Você precisa se observar e identificar essa energia surgindo em você e entrar em ação conforme o que seu corpo pede para ser feito. Basta se observar sempre, afinal, o corpo fala conosco. Basta escutá-lo.

A dificuldade com a fase dinâmica

Conforme disse antes, devido a termos sido ensinadas a cuidar dos outros, cuidar da casa, cuidar do planeta, etc, etc, etc, muitas mulheres podem ter dificuldade em aceitar a fase dinâmica na qual a energia está totalmente voltada para si.

É a fase na qual a mulher está voltada para o agir em prol de seus projetos, de si mesma e não dos projetos alheios.

Para que você se analise nesse período, sugiro algumas questões:

Quais ações você precisa colocar em prática?

Quais projetos serão trabalhados neste ciclo?

Como é para você perceber que está centrada demais em si mesma e nas suas necessidades?

Você sofre em ficar só pensando em você e por estar centrada em si?

Você realmente entende que essa fase é necessária para que você seja uma mulher feliz de verdade?

A importância de viver a fase dinâmica em sua plenitude

E quando digo plenitude estou dizendo em viver o que precisa ser vivido aqui: voltar-se para si e pensar somente em você.

E se você ainda não está convencida disso ou está com receio de ser vista como egoísta, trago um motivo pelo qual essa fase é importante: essa energia também está voltada para seus sonhos para você não ser aquela mulher que chega numa certa idade e fica reclamando, se fazendo de vítima porque deixou de fazer um monte de coisas por conta dos outros, porque colocou as pessoas em primeiro lugar ao invés de si mesma, que deixou de realizar um monte de coisas por conta de sicrano ou beltrano, como se as outras pessoas tivessem culpa dela ter escolhido não se amar e não se cuidar.

Essas mulheres chegam a um momento da vida e começam a culpar os outros das suas “não conquistas”, quando, na verdade, a culpa é somente delas e das escolhas feitas por elas mesmas.

Por isso, foque também nos seus projetos para não ficar insatisfeita com a vida e culpando a Deusa e o mundo por suas escolhas.

Na fase dinâmica o que importa são seus projetos, não os projetos alheios, suas necessidades, não as necessidades dos outros.

Como viver bem a pré-ovulação e a energia dinâmica

Algumas dicas para você viver bem essa fase do seu ciclo menstrual:

Focar em você mesma: isso é primordial;
Paciência com o ritmo das outras pessoas: não é porque você está agitada que as outras pessoas estão animadas também;
Não tome decisões que envolvam outras pessoas: porque nessa fase você está voltada para você mesma, então se você tomar decisão que envolve outra pessoa, provavelmente, essa decisão vai beneficiar somente a si;
Não divida o seu foco: para aproveitar a agitação, é possível que você queira fazer várias coisas ao mesmo tempo, mas ser multitarefa, de modo algum, é sinal de ser produtiva. Foque em uma coisa por vez, definindo a única coisa que precisa ser feita no ciclo e, passar para outros projetos somente ao terminar o anterior;
Não aja como se fosse a dona do pedaço, a última bolacha do pacote, o ovo da marmita: uma coisa é ser corajosa e confiante, outra coisa é ser arrogante. Não se desfaça das pessoas só porque você está a todo vapor e acha que não precisa mais delas. A energia dinâmica não dura para sempre;
Evite conversas emocionais: porque você estará muito racional e pode acontecer de magoar alguém com a sua praticidade;
Evite trabalhos em equipe: porque você está focada em si, não adianta querer fazer coisas que envolvem outras pessoas porque não vai dar bom;
Evite inatividade: se o nome da fase é dinâmica, a palavra dinâmica te lembra o quê? Ação. Obviamente não é o momento de ficar parada esperando as coisas caírem do céu. Vai lá e faça o que precisa ser feito. Lembre-se que ninguém vai realizar seus sonhos por você. É você quem precisa correr atrás daquilo que quer. Temos que nos priorizar. A vida te trata como você se trata. Se você não é uma prioridade para você mesma, também não será para os outros.

Os arquétipos da fase dinâmica

Os arquétipos escolhidos para as fases do ciclo menstrual nos ajudam a entender as características de cada momento. No caso da pré-ovulação, os arquétipos da donzela e guerreira têm forte relação com esse momento da mulher:

Donzela: jovial, feliz, autoestima em dia, motivada, pensa positivo, confiante, de bem com a vida, bom humor, linda;
Guerreira: confiante e corajosa, luta por aquilo que acredita e enfrenta os obstáculos apesar do medo. Focada e concentrada no que precisa ser feito.

Tanto a donzela quanto a guerreira agem e não ficam paradas pensando. A fase de pensar já passou. Agora é colocar “mãos à obra”.

Por que essa fase é relacionada à lua crescente?

Com o aumento gradual de luz, a lua crescente é frequentemente associada ao crescimento, à renovação e ao aumento de energia. É vista em muitas culturas como um símbolo de novos começos, crescimento e potencial.

Na astrologia, esse período é considerado um período de expansão da ação e desenvolvimento ideal para iniciar projetos, estabelecer metas e plantar sementes para o futuro.

A energia crescente da lua é vista como um impulso natural que ajuda a concretizar sonhos e transformar aspirações em realidade. É um período de grande potencial, força na ação e confiança inabalável em si mesma e nos seus sonhos.

Lembrando que o futuro será o resultado do que fizermos hoje.

Tudo bem não pensar muito no futuro, pois isso pode causar crises de ansiedade, o que não é bom. No entanto, é importante encontrar um equilíbrio. Se você não começar a fazer suas coisas agora, o que terá no futuro? Quais serão os frutos que colherá? Em algum momento, é preciso agir. Não dá para pensar apenas no presente. Você deve realizar as coisas do presente e também considerar o futuro, sem ficar presa a ele, mas mantendo-o em mente.

Hoje, por exemplo, é o futuro de ontem. Se eu não tivesse pensado no futuro, eu não teria criado meu canal e meu blog e não estaria aqui conversando com você sobre ciclicidade. Pensei no futuro e, por isso, alcancei várias conquistas. O que antes era futuro agora é o meu presente.

Então, faça algo pelo seu futuro e pelo seu presente. Seja feliz agora, para que no futuro você tenha orgulho de si mesma.

Se preparando para a próxima fase…

Estamos agora também na fase de preparação para receber as necessidades dos outros. Se você não cuidar de si mesma, como conseguirá ajudar outras pessoas na próxima fase? Este é o momento de se preparar. Além de colocar seus sonhos no mundo, você também estará se preparando para a fase seguinte.

Na fase anterior, você descansou; agora, está na fase da ação, focada em você. Depois de cuidar de si mesma, estará em condições de pensar nos outros.

Se não se dedicar a si mesma, como poderá se dedicar aos outros? Viver essa fase em todo o seu potencial é fundamental para se preparar para atender às necessidades alheias que surgirão na próxima fase. Se você não se cuidar agora, como cuidará dos outros de maneira excelente e com todo o potencial que seu corpo oferece?

O potencial que você tem neste momento está te preparando para tirar seus sonhos do papel e, na próxima fase, ajudar os outros. Temos controle apenas sobre nossa vida, que é nosso maior empreendimento. Portanto, faça algo por sua vida.

Pense nos seus sonhos e projetos, naquilo que você ainda não teve coragem de realizar. Esta é a hora, a fase certa, a energia que você precisa.

Lembre-se: a diferença entre remédio e veneno está na dosagem. Mesmo estando confiante e com a autoestima elevada, tudo deve ser feito com equilíbrio. Respeite o tempo dos outros e a si mesma.

O seu corpo está te enviando sinais, como o aumento de estrogênio, que indicam que você estará de bom humor, confiante e ativa. Aproveite este momento para agir na sua vida.

Espero que você tenha compreendido a importância dessa fase para a sua vida. Aproveito para deixar o vídeo completo sobre a pré-ovulação e a energia dinâmica, também disponível no Canal do YouTube.