Oi, menina, tudo bem com você? Espero que sim. Bora falar sobre as fases da Lua e a Produtividade Cíclica?
A Produtividade Cíclica é o fazer da mulher observando a Ciclicidade Feminina. Ela é fundamental para que a mulher tire todos os seus objetivos do papel de forma equilibrada, respeitando o seu próprio ritmo e necessidades cíclicas.
Fazer de acordo com a Produtividade Cíclica, ajuda a mulher a ter uma vida melhor. A ciclicidade da mulher também sofre influências da Lua externa, por isso, é muito importante entender sobre as fases da lua para saber como usar a Produtividade Cíclica da melhor maneira.
A Produtividade Cíclica e a Ciclicidade Feminina
A Ciclicidade Feminina são as variações hormonais que a mulher sofre ao longo do ciclo. Ela tem 4 fases que são divididas da seguinte maneira:
- A menstruação, a primeira fase do ciclo;
- A pré-ovulação;
- A ovulação;
- A pré-menstruação, a última fase do ciclo.
Para cada fase, existe uma energia predominante, conforme os textos sugeridos abaixo:
- Durante a menstruação, predomina a energia reflexiva;
- Durante a pré-ovulação, predomina a energia dinâmica;
- Durante a ovulação, predomina a energia expressiva;
- Durante a pré-menstruação, predomina a energia criativa.
Cada energia tem características únicas que guiam o nosso fazer durante a nossa ciclicidade. Esse fazer da mulher, observando a Ciclicidade Feminina, é o que chamamos de Produtividade Cíclica.
Usando a Produtividade Cíclica a mulher consegue tirar todos os seus objetivos do papel, tendo como guia a sua ciclicidade para poder alocar melhor as tarefas diárias.
Dessa forma, ela segue as necessidade do seu corpo e seu fazer fica mais eficiente, evitando a procrastinação e tendo um dia que respeita o seu próprio ritmo, tornando sua vida mais leve e equilibrada.
A Ciclicidade Feminina para as mulheres que não menstruam
Para as mulheres que não menstruam, a Ciclicidade Feminina é observada por meio das fases da Lua.
Assim como o ciclo da mulher, a Lua também tem o seu ciclo próprio, chamado de ciclo lunar que contém 4 fases:
- Lua nova;
- Lua crescente;
- Lua cheia;
- Lua minguante.
O tempo que a Lua demora para passar por suas 4 fases é chamado de lunação. O tempo que nosso corpo demora para passar pelas 4 fases de nosso ciclo é chamado de ciclicidade.
Estamos muito ligadas à Lua e, mesmo as mulheres que têm o ciclo menstrual sofrem influências das fases lunares.
Cada fase da ciclicidade da mulher tem uma fase que está ligada a uma fase da Lua. Sendo assim, para mulheres que não menstruam, a observância de sua ciclicidade deve ser feita observando a fase lunar:
- Se a Lua está na fase nova (Lua nova), o ciclo da mulher está no que seria o período menstrual;
- Se a Lua está na fase crescente (Lua crescente), o ciclo da mulher está no que seria a pré-ovulação;
- Se a Lua está na fase cheia (Lua cheia), o ciclo da mulher está no que seria a ovulação;
- Se a Lua está na fase minguante (Lua minguante), o ciclo da mulher está no que seria a pré-menstruação.
“Ah, Talima, mas se não tenho o ciclo menstrual, não terei mais a ciclicidade”.
Claro que terá! A mulher é cíclica do momento em que nasce, ao momento em que morre e o ciclo menstrual não é determinante para que a mulher seja considerada cíclica, mas suas variações hormonais, é por isso que mulheres que não menstruam mais e mulheres trans, são mulheres porque são cíclicas.
O sexo biológico não é determinante do ser mulher, mas a Ciclicidade Feminina, sim.
As fases da Lua e a Produtividade Cíclica
Cada fase da ciclicidade tem uma energia predominante, e é por meio dessa energia que a mulher age no mundo e ativa a Produtividade Cíclica.
- Lua nova: energia reflexiva;
- Lua crescente: energia dinâmica;
- Lua cheia: energia expressiva;
- Lua minguante: energia criativa.
Observando essas energias e suas características próprias em cada fase do seu ciclo, você conseguirá colocar a Produtividade Cíclica em prática e ser uma mulher mais realizada e satisfeita com as suas realizações, tanto as pessoais, quanto as profissionais.
A Lua nova e a energia reflexiva
Nessa fase, a energia reflexiva é a predominante. A mulher está mais reflexiva, querendo descansar, ficar mais sozinha. É uma fase que a mulher está mais sábia, por isso, os arquétipos dessa fase são da bruxa anciã e da curandeira.
O que fazer durante a Lua nova
Durante a Lua nova, é recomendado:
- Passear sozinha;
- Fazer autocuidado;
- Praticar um hobby;
- Ficar consigo mesma;
- Pegar leve no trabalho;
- Avisar as pessoas próximas sobre suas vontades e necessidades neste período.
O que não fazer durante a Lua nova
Durante a Lua nova, é recomendado evitar:
- Aglomerações;
- Muita interação;
- Iniciar novos projetos;
- Finalizar projetos iniciados;
- Trabalhar muito;
- Reuniões;
- Sair com outras pessoas;
- Fazer coisas que não gosta.
Leia mais em: A menstruação e a energia reflexiva.
Para conhecer mais sobre a energia reflexiva durante a Lua nova, assista a este vídeo completo sobre o assunto.
A Lua crescente e a energia dinâmica
Nessa fase, a energia dinâmica é a predominante. A mulher está mais ativa, motivada, confiante, corajosa e focada, por isso, os arquétipos dessa fase são da donzela e da guerreira.
O que fazer durante a Lua crescente
Durante a Lua crescente, é recomendado:
- Focar em você mesma;
- Ter paciência com o ritmo das outras pessoas;
- Iniciar novos projetos;
- Dar continuidade a projetos já iniciados;
- Tomar decisões;
- Colocar suas atividades em dia;
- Aprender algo novo;
- Fazer cálculos, planilhas e relatórios;
- Criar planos estratégicos;
- Fazer afirmações positivas.
O que não fazer durante a Lua crescente
Durante a Lua crescente, é recomendado evitar:
- Tomar decisões que envolvam outras pessoas;
- Dividir o seu foco;
- Ter conversas emocionais;
- Trabalhar em equipe;
- Inatividade.
Leia mais em: A pré-ovulação e a incrível energia dinâmica.
Para conhecer mais sobre a energia dinâmica durante a Lua crescente, assista a este vídeo completo sobre o assunto.
A Lua cheia e a energia expressiva
Nessa fase, a energia expressiva é a predominante. A mulher está mais comunicativa, empática, imparcial, voltada para as necessidades do outro, por isso, os arquétipos dessa fase são da vendedora e da visionária.
O que fazer durante a Lua cheia
Durante a Lua cheia, é recomendado:
- Sair com amigos e familiares
- Fazer reuniões;
- Fechar negócios;
- Fazer vídeos para as redes sociais;
- Fazer vídeos para o YouTube;
- Criar áudios;
- Conversar;
- Fazer networking;
- Trabalhar em equipe;
- Desenvolver ideias com outras pessoas;
- Dar palestras;
- Vender seus produtos e serviços;
- Fazer autocuidado;
- Ter conversas importantes;
- Fazer trabalhos voluntários;
- Namorar muito.
O que não fazer durante a Lua cheia
Durante a Lua cheia, é recomendado evitar:
- Se isolar;
- Evitar conexões;
- Assumir responsabilidades além dos limites;
- Falar sim para tudo e para todos;
- Não descansar;
- Deixar de se cuidar;
- Assumir os problemas dos outros;
- Ser generosa e boazinha demais;
- Invadir a vida do outro sem permissão;
- Iniciar projetos sozinha;
- Fazer coisas sozinha;
- Inflar o ego.
Leia mais em: A ovulação e a fascinante energia expressiva.
Para conhecer mais sobre a energia expressiva durante a Lua cheia, assista a este vídeo completo sobre o assunto.
A Lua minguante e a energia criativa
Nessa fase, a energia criativa é a predominante. A mulher costuma ficar mais melindrosa, mais nervosa, mais triste e mais sensível, por isso, os arquétipos dessa fase são da feiticeira e da mestra.
O que fazer durante a Lua minguante
Durante a Lua minguante, é recomendado:
- Desenvolver a sua imaginação;
- Acolher as ideias e insights que surgem e anotá-los;
- Reconhecer-se imperfeita e reconhecer que os outros também são imperfeitos;
- Trabalhar o que o subconsciente traz e entender os motivos;
- Acolher as oscilações de humor como algo inerente ao seu ser mulher;
- Entender que você não é o centro do universo, portanto, não está todo mundo falando de você, contra você ou pensando mal de você;
- Descansar se o corpo solicitar descanso;
- Praticar seus hobbies;
- Praticar alguma atividade física individual (caso sinta vontade);
- Ficar menos tempo na internet para evitar chateações;
- Ler;
- Escrever seus sentimentos, ideias e deixar fluir;
- Se conectar espiritualmente.
O que não fazer durante a Lua minguante
Durante a Lua minguante, é recomendado evitar:
- Tomar decisões importantes;
- Ficar próxima de pessoas que te irritam e de lugares que não gosta;
- Dar atenção aos pensamentos negativos;
- Colocar a culpa de suas ações nas oscilações de humor;
- Brigar ou deixar de fazer as coisas alegando TPM;
- Trabalhar em equipe;
- Aglomerações e passeios em grupo;
- Discutir a relação;
- Dar conselhos e opiniões;
- Se intrometer na vida do outro.
Leia mais em: A pré-menstruação e a maravilhosa energia criativa.
Para conhecer mais sobre a energia criativa durante a Lua minguante, assista a este vídeo completo sobre o assunto.
A Produtividade Cíclica na prática
Se você quer saber como ser mais produtiva, chegou a resposta: com a Produtividade Cíclica. Essa é a melhor maneira da mulher fazer o que precisa ser feito de forma leve, equilibrada, respeitando o seu próprio ritmo e não surtando durante o processo.
Agir conforme o que seu corpo está te proporcionando é a chave para uma vida mais leve e feliz.
Para colocar a Produtividade Cíclica em prática, basta observar as fases da sua ciclicidade, suas características próprias em cada fase e as recomendações do que é recomendado e não recomendado fazer, assim, poderá distribuir suas atividades diárias de forma mais eficiente conforme a fase do seu ciclo.
Exemplos da Produtividade Cíclica na prática
Abaixo, deixo alguns exemplos para te ajudar a entender melhor a Produtividade Cíclica.
Exemplo 1: Joana tem o sonho de escrever um livro. Ela pode ter ideias durante a pré-menstruação, planejar o projeto durante a menstruação, escrever durante a pré-ovulação e vender o livro durante a ovulação que é a fase na qual ela conseguirá se comunicar melhor.
Exemplo 2: Mariana deseja lançar um curso online. Durante a fase pré-menstrual, ela identifica os principais temas e ideias que quer abordar, aproveitando a introspecção dessa fase para explorar a fundo suas ideias. Durante a menstruação, ela começa a estruturar o conteúdo e esboçar as lições com calma. Na fase de pré-ovulação, ela grava as aulas, cheia de energia e motivação para criar. Finalmente, na ovulação, ela aproveita o aumento da sociabilidade e confiança para divulgar o curso, realizar lives e promover o lançamento.
Exemplo 3: Clara está organizando um evento de networking. Na fase pré-menstrual, ela revisa as estratégias e faz ajustes no planejamento, identificando pontos de melhoria e inovação. Durante a menstruação, ela finaliza a organização da estrutura do evento, cuidando dos detalhes mais técnicos e logísticos. Na pré-ovulação, ela prepara materiais promocionais e cria conteúdos que vão engajar os participantes. Quando chega a ovulação, ela lidera o evento, interage com os convidados e aproveita a energia comunicativa dessa fase para fortalecer suas conexões.
Espero que você tenha compreendido sobre as influências das fases da Lua na Produtividade Cíclica.
Te convido a visitar os demais textos sobre produtividade cíclica e fazer bom uso desse tesouro que é a Ciclicidade Feminina.
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Parabéns por ser mulher e obrigada por estar aqui comigo. Volte sempre aqui no blog e no canal no YouTube.
Até a próxima, tchau!
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