Como quebrar objetivos em metas usando o método SMART

Aprenda a quebrar objetivos em metas usando o método SMART e consiga realizar todos os seus sonhos de forma estratégica.

Muitos são os nossos sonhos, não é verdade? Muitos deles parecem até impossíveis de serem alcançados, mas te digo que não são se você aprender a quebrar objetivos em metas de forma estratégica. 

O método SMART é uma metodologia que ajuda a definir objetivos de maneira que eles possam ser realizados e a quebrar objetivos em metas. É ele que proponho usarmos para a definição de todos os seus objetivos.

Todo objetivo é passível de ser realizado se for quebrado em metas.

Nossa, Talima, fiquei confusa agora. Qual a diferença de objetivos e metas?

Objetivos é o que você quer alcançar e metas são os passos necessários para alcançar os objetivos. Temos um texto no site explicando melhor essa questão.

Leia também: O que são metas e objetivos e quais as diferenças

Se quer saber como quebrar objetivos em metas usando o Método SMART, continue lendo esse texto.

Como definir objetivos usando o Método SMART

A definição do objetivo dentro do Método SMART, é feita da seguinte maneira:

• Primeiro, você define o que quer fazer;
• Depois, você vai colocar esse objetivo definido dentro do Método SMART, analisando o seguinte:

Seu objetivo é ESPECÍFICO: o que você quer?

Seu objetivo é MENSURÁVEL: como saberá que conseguiu alcançá-lo?

Seu objetivo é ATRIBUÍVEL: quem vai te ajudar a consegui-lo?

Seu objetivo é RELEVANTE: realmente quero isso ou só quero porque outra pessoa quer que eu faça? 

Quais os RECURSOS: o que você usará para consegui-lo?

Qual o TEMPO: pretende realizá-lo dentro de qual prazo?

Para facilitar, vamos a um exemplo que sempre dou:

• Objetivo sem o Método SMART: Quero aprender espanhol;
• Objetivo dentro do Método SMART: Quero chegar ao nível intermediário de espanhol até 30 de dezembro de 2024, estudando, 2 vezes por semana durante 2 horas cada vez e estudarei com materiais da internet gratuitos e com os livros que tenho. Farei o DELE B2 em novembro para mensurar meu progresso. 

Aproveite para assistir ao vídeo sobre esse assunto:

Como quebrar objetivos em metas

Agora que você colocou o seu objetivo dentro do Método SMART, vou te ensinar a quebrar objetivos em metas. Para isso, é preciso listar tudo o que precisa fazer para alcançar esse objetivo, ou seja, os passos que dará para chegar no que quer. Chamamos esses passos de metas. Abaixo uma lista do que precisa ser feito para alcançar o objetivo acima.

• Escolher um canal do YouTube, de professor nativo, que ensine espanhol;
• Escolher dois canais do YouTube que prepare para o DELE B2;
• Ver a data de inscrição para o DELE B2;
• Me inscrever no DELE B2, pagar a taxa, confirmar inscrição e local da prova;
• Baixar arquivos de provas DELE B2 antigas para estudar;
• Escolher os livros que me ajudarão a estudar espanhol;
• Ouvir músicas de nativos (colocar na minha playlist);
• Escolher os dias da semana e horários para estudar espanhol;
• Separar 5 sites de notícias em língua espanhola e acompanhá-los, diariamente;
• Assistir, diariamente, a minhas séries, filmes ou novelas, em língua espanhola;
• Definir o ciclo de estudos;
• Ler e assistir a vídeos sobre o DELE B2 e vídeos de pessoas fazendo o exame;
• Fazer exercícios DELE B2 em sites próprios para esse fim;
• Se eu conseguir, escolher um professor particular, nativo e online, para focar somente no DELE;
• Ver aplicativos para estudar espanhol;
• Ler livros em espanhol e escrever textos em espanhol;
• Fazer simulados no tempo certo da prova.

Após listar tudo o que precisa ser feito, basta separar os passos entre os meses nos quais você estipulou que serão feito. No caso desse exemplo, como o DELE será feito em novembro, tudo precisa estar pronto até o de outubro para que em novembro essa pessoa se concentre somente em revisar o conteúdo, fortalecer mais os pontos fracos e se tranquilizar para a prova. 

Tenho esse conteúdo disponível no vídeo abaixo, também disponível no canal.

Agora que você aprendeu como quebrar objetivos em metas e consegue realizá-los conforme planejado.  Te convido a entender mais sobre o universo feminino, planejamento, organização e gestão de tempo na sessão Produtividade Cíclica.

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Obrigada pela visita.

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