Produtividade Cíclica: a Lua nova e a menstruação

Oi, menina, tudo bem com você? Espero que sim. Bora falar sobre a influência da lua nova e da menstruação na Produtividade Cíclica?

Muito se fala sobre a possível influência das fases da Lua no ciclo menstrual da mulher, mas será que as fases da Lua realmente influenciam a Ciclicidade Feminina? E como a Lua nova age em nossos ciclos mensais? Qual a influência que ela tem em nossas vidas? Qual a sua influência na Produtividade Cíclica? E o que a menstruação tem a ver com tudo isso?

Essas e outras perguntas serão respondidas nesse texto que buscará explicar como a Lua nova e a menstruação influenciam a Ciclicidade Feminina e, portanto, a Produtividade Cíclica.

Ciclicidade Feminina e a Produtividade Cíclica

A Ciclicidade Feminina são as variações hormonais que a mulher sofre durante o mês. Essas variações são provocadas pelos hormônios femininos que fazem com que a mulher tenha determinadas características em cada fase do ciclo.

A ciclicidade da mulher conta com quatro fases:

A menstruação;
A pré-ovulação;
A ovulação;
A pré-menstruação.

Para cada fase, existe uma energia predominante, conforme os textos sugeridos abaixo:

Cada energia tem características únicas que guiam o nosso fazer durante a nossa ciclicidade. Esse fazer da mulher, observando a Ciclicidade Feminina, é o que chamamos de Produtividade Cíclica.

Usando a Produtividade Cíclica, a mulher consegue tirar todos os seus objetivos do papel, tendo como guia a sua ciclicidade para poder alocar melhor as tarefas diárias.

Dessa forma, ela segue as necessidade do seu corpo e seu fazer fica mais eficiente, evitando a procrastinação e tendo um dia que respeita o seu próprio ritmo, tornando sua vida mais leve e equilibrada.

As fases da Lua e a Ciclicidade Feminina

Assim como para as mulheres que não menstruam (colocar link do texto), as fases da Lua também influenciam o ciclo menstrual e, portanto, a ciclicidade da mulher.

Cada fase da ciclicidade está ligada a uma fase do ciclo lunar:

Lua nova (menstruação);
Lua crescente (pré-ovulação);
Lua cheia (ovulação);
Lua minguante (pré-menstruação).

Mesmo no ciclo menstrual, também chamado de lua interna, a mulher sofre influências da Lua que está no céu, também chamada de lua externa.

Dessa maneira, por exemplo, é muito possível que sua menstruação seja de uma maneira se a Lua que está no céu for a Lua nova e de outra, se a Lua que está no céu for a Lua crescente.

Por isso, sempre recomendo olhar o calendário lunar do ano, para conhecer as características mais padrões de sua ciclicidade e se preparar melhor para os próximos ciclos.

Também é possível observar a sua ciclicidade com o diário da ciclicidade ou usando a mandala lunar. Explico sobre isso nesse vídeo:

Observar as fases da Lua é um ato de autoconhecimento de si e de sua ciclicidade e uma maneira de encontrar os melhores dias para fazer determinadas coisas usando a Produtividade Cíclica a seu favor, se tornando, assim, uma mulher mais feliz e realizada na vida.

A Lua nova e a Ciclicidade Feminina

Para te explicar melhor e com mais propriedade sobre a Lua nova, neste tópico, vou trazer os estudos baseados no livro O livro da Lua de Sarah Faith Gottesdiener, que pode ser adquirido clicando aqui:

Tecnicamente, quando a Lua está na fase nova, é o momento em que ela se encontra entre o Sol e a Terra. Ela fica invisível para nós porque está completamente diante do Sol. A Lua nova nasce e se põe com o Sol. É quando as marés são mais altas.

Nessa fase, a mulher costuma sentir-se esgotada ou como se ainda lhe restasse alguma limpeza a realizar.

A Lua nova traz a oportunidade de se reconciliar com situações do ciclo anterior, perdoar a si mesmo e aos outros. Alimentar intenções de esperança e otimismo em novos processos e práticas, ou dar vida nova a antigos processos e práticas. Movimentar um pouco as coisas. É o começo do começo. É a primeira página de sua jornada heroica, o primeiro passo para a abertura da porta, o despertar.

É o momento em que decidimos ter uma vida mais centrada, sair da zona de conforto dos hábitos e nos aventurar nos territórios não mapeados dos pensamentos diferentes. É onde construímos os protótipos para nossa reinvenção.

A Lua nova é um lugar de pausa, de definir intenções, de cultivar o solo. Você escolhe as sementes a serem plantadas e o solo que irá cultivar, criando as condições perfeitas para o crescimento dessas sementes. Onde seus sonhos vão se enraizar?

Seu solo envolve onde você se encontra e o que possui agora. Seus recursos internos e externos. Sua mentalidade e seus sistemas de crença. Seu estado emocional. Seus hábitos, suas ações. As horas que têm num dia e como as utiliza.

Considere tudo isso com cuidado. Identifique os nutrientes que faltam e trabalhe para adicioná-los. Cultive seus recursos, impulsos, comportamentos e foco. O que pode impedir o seu crescimento? Que ferramentas te ajudariam a crescer? O que tem a oferecer que é totalmente original para você?

Como a Produtividade Cíclica pode ser vivida durante a energia reflexiva?

Você pode colocar a Produtividade Cíclica em prática na sua vida durante todo o seu ciclo. Para as mulheres que menstruam, a fase menstrual é o sinal da chegada da energia reflexiva. Para as mulheres que não menstruam, o sinal é a Lua nova.

Essa fase do ciclo é de descanso e reflexão. Para as mulheres que trabalham fora, parece quase impossível parar e descansar ou ficar refletindo sobre a vida e seus projetos, mas garanto que é possível sim.

Se você faz um calendário menstrual, você saberá em qual semana sua menstruação vai chegar, fora que pode começar a sentir a energia reflexiva dias antes, sendo assim, você pode se programar para adiantar alguns trabalhos, assim, estará com uma carga mais leve na semana menstrual.

Em casa, você pode avisar aos familiares que é tempo de reflexão e de ficar sozinha. Isso também pode ser feito no trabalho. Mesmo em um ambiente com muitas pessoas, se você se organizar, pode ficar mais quieta no local, mais afastada, mais “na sua”.

Se alguém te perguntar o que aconteceu, não tenha medo e vergonha de dizer que está em sua energia reflexiva e que está mais quieta por estar refletindo sobre as coisas que aconteceram no ciclo anterior, além de estar pensando nos próximos passos da sua vida.

E para você que trabalha PJ ou empreende, a mesma coisa: se organize para conseguir descansar e refletir.

Com essas dicas, você conseguirá viver a Produtividade Cíclica, durante essa fase do ciclo, de forma plena!

O que é a menstruação?

A menstruação é a limpeza uterina feita, mensalmente, no corpo das mulheres que menstruam. Ela é composta pelo endométrio, muco cervical, a desintegração (ou não) do óvulo não fecundado e sangue.

O organismo é bem inteligente, logo, se o endométrio foi engrossado se preparando para receber o óvulo fecundado e a fecundação não aconteceu, o organismo avisa pra geral que não houve fecundação e que o endométrio pode ser retirado do corpo. Por isso que em um ciclo natural, a mulher menstrua mensalmente quando não engravida.

Portanto, menstruação é:

Renovação;
Introspecção e autoconhecimento;
Autocuidado;
Criação de intenções;
Aceitação;
Libertação;
Maturidade;
Sabedoria.

É um momento propício para se livrar de energias negativas, padrões limitantes e bagagem emocional não resolvida, criando espaço para a positividade e o crescimento.

A Lua nova, a menstruação e a energia reflexiva

Durante a fase da Ciclicidade Feminina designada menstruação para mulheres que menstruam e Lua nova para mulheres que não menstruam, a energia reflexiva é a predominante.

A mulher está mais reflexiva, querendo descansar, ficar mais sozinha. É uma fase que a mulher está mais sábia, por isso, os arquétipos dessa fase são da bruxa anciã e da curandeira.

A sabedoria de uma mulher vem com a idade e com as experiências da vida. A vida nos ensina muito e nessa fase da Lua nova, a mulher está tão sábia que deixa de se preocupar com coisas fúteis para se preocupar com o que realmente importa para a própria vida.

Ela está mais imparcial, não se chateia fácil, mesmo porque está refletindo sobre coisas importantes, sem tempo para situações pequenas.

Nessa fase, a mulher entende que só tem controle sobre aquilo que pensa e faz e não sobre o que as demais pessoas pensam e fazem. Ela entende que cada pessoa tem seu próprio ritmo e que é preciso respeitar o ritmo, valores e maneiras de pensar e agir de cada um.

O que fazer durante a energia reflexiva

Durante essa fase do ciclo é recomendado:

Passear sozinha;
Fazer autocuidado;
Praticar um hobby;
Ficar consigo mesma;
Pegar leve no trabalho;
Avisar as pessoas próximas sobre suas vontades e necessidades neste período.

O que não fazer durante a energia reflexiva

Durante essa fase do ciclo é recomendado evitar:

Aglomerações;
Muita interação;
Iniciar novos projetos;
Finalizar projetos iniciados;
Trabalhar muito;
Reuniões;
Sair com outras pessoas;
Fazer coisas que não gosta.

Para conhecer mais sobre essa fase da Ciclicidade Feminina, assista a este vídeo completo sobre o assunto.

Por que a Lua nova não aparece no céu?

Durante a fase da Lua nova, a Lua está alinhada diretamente entre a Terra e o Sol fazendo com que o lado iluminado da Lua esteja virado para longe da Terra. Essa posição faz com que a Lua não reflita a luz solar visível da Terra, tornando-a praticamente invisível no céu noturno. É por isso que ao observar o céu durante a Lua nova, muitas vezes não conseguimos identificar sua presença.

A Lua nova marca o início de um novo ciclo lunar e é associada à energia de renovação, a novos começos e ao plantio de sementes para o futuro. Na analogia com o ciclo menstrual, pode representar o momento de definir intenções e metas para o ciclo que se inicia com a menstruação.

Mulher, é isso. Espero que você tenha compreendido sobre a influência da lua nova e da menstruação na Ciclicidade Feminina e, portanto, na Produtividade Cíclica durante essa fase do seu ciclo.

Te convido a visitar os demais textos sobre produtividade cíclica e fazer bom uso desse tesouro que é a Ciclicidade Feminina.

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Até a próxima, tchau!