Talima Haidosliat 
Hola, chicas. ¿Cómo están? Hoy voy a hablarles sobre la productividad cíclica y por qué ella funciona.
Si tú quieres saber sobre la mejor manera de distribuir tus tareas diarias en tu rutina, sigue leyendo este texto acerca de la productividad cíclica, que es la manera en que las mujeres alcanzan mejores resultados.
¿Qué es la productividad cíclica?
Para empezar, vamos a comprender primero lo que es la productividad. La productividad consiste en dos cosas: realizar las actividades en el menor tiempo posible y utilizando menos recursos.
Ya la productividad cíclica es la mujer hacer lo que necesitas observando su ciclo menstrual. De esa manera, podemos decir que las tareas que las mujeres van a realizar serán en el menor tiempo posible.
Algo importante de la productividad cíclica es observar en qué momento de su ciclo está más productiva para hacer determinadas actividades y es eso lo que va a equilibrar su persona tanto física, mental y emocionalmente, de manera que estará tranquila y equilibrada.
¿Qué es la Ciclicidad Femenina?
La ciclicidad femenina son las variaciones que la mujer sufre durante su ciclo menstrual. Ella tiene 4 fases:
- Menstruación;
- Pre-ovulación;
- Ovulación;
- Pre-menstruación.
Y cada una de esas fases tiene una energía predominante con características que potencializan los resultados, ayudándonos a sacar nuestros objetivos del papel, alcanzando nuestras metas y teniendo una vida más satisfactoria.
¿Cómo utilizar la productividad cíclica?
Vamos a ver como poner la productividad cíclica en práctica:
- Toma nota de todo lo que necesitas hacer en un determinado mes;
- Separa tu mes en las cuatro fases de tu ciclo menstrual;
- Distribuye las actividades en las cuatro fases, de acuerdo con las características que tú necesitas para cada una de esas actividades;
- Mantén tu plan con la ayuda de la Técnica Pomodoro y de la Matriz de Eisenhower.
Para distribuir tus tareas diarias entre las 4 fases de tu ciclo, necesitas observar cada fase, conociendo las características predominantes en cada una de ellas.
La ciclicidad femenina es única para cada mujer y cada ciclo tiene características particulares. Además, nos damos cuenta de que la luna y los factores externos tienen una influencia en nuestra vida. Por eso, nuestro ciclo es variado cada mes y es necesario que te conozcas para comprender estas variaciones mensuales. Sin embargo, a pesar de que cada mujer es única, existe una conformidad al respecto de las características principales que tú puedes seguir. De esa manera, tendrás una guía para observarte hasta tener una visión más amplia sobre tu propio cuerpo.
Por ejemplo, si tienes que hacer una tarea que necesitas de reflexión y/o plan, puedes hacerla durante la menstruación; Si la tarea necesita de motivación, foco y confianza, puedes hacerla en la pre-ovulación; Ya si la tarea exige hablar, interactuar, compartir ideas, puedes hacerla en la ovulación; Ahora, si necesitas hacer algo que te pide solución de problemas, puedes hacerlo en la pre-menstruación. De esa manera, tú vas a distribuir mejor cada una de las actividades que necesitas hacer, tendrás éxito en la realización de tus tareas y vas a respetar tu cuerpo y tu Yo Cíclico.
¿Por qué la productividad cíclica funciona?
La productividad cíclica funciona porque es la mejor manera que la mujer puede hacer lo que necesita de manera tranquila, respetando su ciclicidad y sacando satisfacción de la vida. Es una manera de distribuir las actividades de manera más asertiva, alcanzando los resultados esperados y dejando a la mujer satisfecha y realizada con su vida, por esa razón, la salud mental será menos afectada, porque la mujer va a lidiar mejor con las demandas diarias y con su estrés cotidiano, más allá de contribuir mejor con su propia vida y con su comunidad.
Espero que hayas aprendido sobre la productividad cíclica y por qué ella funciona.
Te invito a visitar los otros textos sobre productividad cíclica https://blogdatalima.com/produtividade-ciclica/ y hacer un buen uso de este tesoro que es la ciclicidad femenina.
Enhorabuena por ser mujer y muchas gracias por estar aquí conmigo. Vuelves siempre aquí en este blog y en el canal de YouTube. https://www.youtube.com/@CanaldaTalima
¡Hasta la próxima!
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