Oi, meninas! Tudo bem com vocês? Espero que sim!
Todo ano fazemos o planejamento cíclico e usamos a roda da vida como ferramenta para guiar as escolhas de áreas a serem trabalhadas no ano que se inicia.
Para colaborar com seu planejamento, trago este artigo muito completo sobre o que é a roda da vida e como funciona essa ferramenta tão útil para tornar nossa vida mais equilibrada e realizada.
O que é a roda da vida e para que serve?
A roda da vida é uma ferramenta que representa, de maneira visual, as diferentes áreas da vida de uma pessoa. Ela está dividida em 12 categorias, agrupadas em 4 grupos:
- Pessoal;
- Profissional;
- Qualidade de Vida;
- Relacionamento.
Para cada categoria, você dá uma nota de 1 a 10 e, por meio do resultado final, você descobre para qual ou quais áreas da vida está dando mais atenção e qual ou quais áreas precisam de mais atenção.
Dessa maneira você conseguirá traçar estratégias para equilibrar a sua vida.
O ideal é que todas as áreas tenham uma nota mínima de 60%. A roda da vida foi desenvolvida na década de 60 por Paul J. Meyer, um paraquedista da 2ª Guerra Mundial, estadunidense, empresário, escritor e palestrante motivacional.
Fazendo a roda da vida você conseguirá equilibrar melhor a sua vida.
As categorias da roda da vida
Conforme falado anteriormente, a roda da vida tem 12 categorias agrupadas em 4 grupos que representam as áreas da vida de uma pessoa. São eles:
- Âmbito pessoal: desenvolvimento intelectual; saúde e disposição; equilíbrio emocional;
- Âmbito profissional: recursos financeiros, contribuição social; realização e propósito;
- Âmbito da qualidade de vida: criatividade e diversão; plenitude e felicidade; espiritualidade;
- Âmbito dos relacionamentos: vida social; relacionamento amoroso; família.
Como fazer a roda da vida + perguntas
Existem alguns testes disponíveis na internet nos quais é possível fazer a roda da vida online e baixar o resultado para seu aparelho. Você pode escolher o teste que mais se adequar a você.
Durante a realização do teste, é necessário se atentar a alguns questionamentos que guiarão sua nota. Deixarei alguns deles para te ajudar:
- Como está a minha saúde e condição física? O que pretendo fazer em [coloque aqui o ano] em relação a essa área?
- Me desenvolvi intelectualmente ao longo do ano? O que pretendo fazer em [coloque aqui o ano] em relação a essa área?
- Como lidei com minhas emoções nos últimos 12 meses? O que pretendo fazer em [coloque aqui o ano] em relação a essa área?
- Como estão as minhas finanças? O que pretendo fazer em [coloque aqui o ano] em relação a essa área?
- Senti que contribuí socialmente ao longo do ano? O que pretendo fazer em [coloque aqui o ano] em relação a essa área?
- Acredito que segui meu propósito nos últimos 12 meses? O que pretendo fazer em [coloque aqui o ano] em relação a essa área?
- Como está meu relacionamento amoroso? O que pretendo fazer em [coloque aqui o ano] em relação a essa área?
- Como está meu relacionamento com familiares? O que pretendo fazer em [coloque aqui o ano] em relação a essa área?
- Como está minha vida social e amizades? O que pretendo fazer em [coloque aqui o ano] em relação a essa área?
- Como estou me sentindo em termos de felicidade? O que pretendo fazer em [coloque aqui o ano] em relação a essa área?
- Dei atenção a meus hobbies e lazer ao longo do ano? O que pretendo fazer em [coloque aqui o ano] em relação a essa área?
- Como está a minha espiritualidade? O que pretendo fazer em [coloque aqui o ano] em relação a essa área?
Essas são perguntas básicas para te guiar no momento em que estiver fazendo a sua roda da vida.
Roda da vida em PDF
A fim de aprofundar nessa ferramenta, criei um e-book muito completo que explica sobre a roda da vida, cada um dos grupos e das categorias, além de muitas perguntas para te guiar e te ajudar a usar essa ferramenta de forma mais assertiva e estratégica.
Para adquirir o e-book, basta clicar na imagem ou aqui (em breve).
Espero que você tenha compreendido a importância da roda da vida para a construção de um planejamento cíclico assertivo.
Te convido a visitar os demais textos sobre produtividade cíclica e fazer bom uso desse tesouro que é a ciclicidade feminina.
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Parabéns por ser mulher e obrigada por estar aqui comigo. Volte sempre aqui no blog e no canal no YouTube.
Até a próxima, tchau!
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